Tygodniowy przegląd prasy 4.12.2022: Kąty Wrocławskie, 27.11-3.12.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Kątów Wrocławskich

Przegląd tygodnia: Kąty Wrocławskie, 4.12.2022. 27.11 - 3.12.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Niedobór tej witaminy może przyspieszać pojawianie się zmarszczek. Sprawdź, po czym poznać niedobór witaminy B5, czyli kwasu pantotenowego

Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju hipercholesterolemii i miażdżycy. Dodatkowo kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji krwinek czerwonych i przeciwciał, dzięki czemu wspiera odporność. Podpowiadamy, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na witaminę B5, jakie są jej źródła oraz podajemy, po czym poznać objawy niedoboru tego składnika.

📢 Kto nie powinien jeść mandarynek? Przy tych schorzeniach należy unikać jedzenia owoców cytrusowych, bo mogą zaszkodzić. Kto musi uważać?

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, że mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę i insulinooporność. Niestety, w niektórych przypadkach jedzenie mandarynek może zaszkodzić zdrowiu. Podpowiadamy, kto powinien unikać tych cytrusów.

📢 Wydarzenia na weekend Wrocław. 2-4 grudnia 2022 r.Tragi Dobrych Książek, urodziny Hydropolis i Mikołajkowe wydarzenia

Wydarzenia na weekend we Wrocławiu 2-4 grudnia. Będzie się działo w stolicy Dolnego Śląska. Weekend obfituje w wiele różnych wydarzeń. Odbędą się m.in. Targi Dobrych Książek, Hydropolis obchodzi 7. urodziny, ale najwięcej będzie mikołajkowych imprez. Trwa też Jarmark Bożonarodzeniowy. Pogoda zapowiada się dość podchmurna, ale bez opadów. W galerii podpowiadamy jak spędzić czas w pierwszy weekend grudnia.